自然な矯正
掲載日:2011/06/30
投稿者:のん
床に座って本を読んでいたとき、ふと思い立って次のようなことを試みた。あぐらと正座、姿勢良く読書を続けられるのはどちらか、という検証である。あぐらだと腰が曲がりやすく、意識して姿勢を正しても油断すればたちまち姿勢が崩れてしまった。それに比べて正座は腰が曲がりにくく、例え姿勢が崩れてきても「体を軽く反らせる」イメージで正せば自然な矯正が可能だった。だから本を読むとき私は、正座をするよう心がけている。
掲載日:2011/06/30
投稿者:のん
床に座って本を読んでいたとき、ふと思い立って次のようなことを試みた。あぐらと正座、姿勢良く読書を続けられるのはどちらか、という検証である。あぐらだと腰が曲がりやすく、意識して姿勢を正しても油断すればたちまち姿勢が崩れてしまった。それに比べて正座は腰が曲がりにくく、例え姿勢が崩れてきても「体を軽く反らせる」イメージで正せば自然な矯正が可能だった。だから本を読むとき私は、正座をするよう心がけている。
