正座に対する誤解

掲載日2010/11/21
投稿者コニー(秋田県女性)
正座は正しい座り方と書くが正座に対する誤解が多い。自分もそうだが正座すると足が痺れる、苦痛というとメージを持ってしまう。正座は足の血流が悪くなり0脚の原因になるという人もいる。が全く気にすることはない。正しい姿勢で筋肉の緊張を最少限に抑えることで血流もよくなり肩こり、腰痛が解消されまた酸素が全身に運ばれて集中力など脳機能が活性化する。正座に対する誤解も多いが正座の長所を伸ばしていけばいいことがあると思う。

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