正座の日
掲載日:2010/04/22
投稿者:コニー(秋田県女性)
4月は入学式、入社式など新しいスタートの月である。日本正座協会のところに4月13日は正座の日、とあり、正座の日があること初めて知った。竜馬伝を見るようになり、よく竜馬の家族が正座して食事してるシーンを見る事が多く正座が見慣れてきた。正座して手をあわせてお経をあげる姿勢でお経を唱えたりすると脳にあるホルモンで元気に関係するホルモン、脳内ホルモンセロトというホルモンをふやせば日々元気であったり自律神経がより安定したりストレスに強くなったり脳の活性化につながると言うことだ。正座は心身に良い事知らされる。
