正座は奥が深い
掲載日:2009/02/14
投稿者:小西洋子、こにー(秋田県女性)
正座について勉強することも今まで無かったが、正座について調べて見るとずいぶん奥が深いと教えられる。正座は一般の生活のシーンでは行儀をよくするためにするが芸道、ブドウの分野では作法の祖形、身体の訓練の出発てんという。同一姿勢を維持する序とで腹筋、背筋を鍛え肩の力をぬいてゆっくり呼吸すると精神を統一し心に平静差を与えてくれるという。なかなかそこまで考えず正座してるが、背筋、腹筋を鍛えてくれるとは初めて知った、奥が深い正座だと教えれた。
