正座と柔道

掲載日2009/07/12
投稿者コニー(秋田県女性)
小さい頃から柔道をして姿勢の基本身に付ける子供も多いという。柔道を志す者は、最低限のルールとしてまず、正座から身につけるという。始まりと終わりの正座は一番最高位であったそうだ。正座、礼はどちらとも柔道の基本で小さい頃から正しい姿勢を身に付けるのはいいことだという。正座を毎日10分でも習慣づけてゆくと自己の存在感をより魅力的にみがいてゆくそうだ。正座の動作がうまくできると腰と腹が充実する動作が生じ何かおちついた安定した気分になるそうだ。

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